石家庄神迪日化有限公司
 
地址:石家庄市长安区十里铺东街水木青城东门24号
电话:0311-86051155
          13313215238(可微信)
          13933103871(可微信)
公众微信号:施靓乐养发(sllhfs)
当前位置:网站首页 > 公司新闻
公司新闻

吃什么对头发好,日常如何护理头发

作者:qp    最新更新:2018-05-23 08:21:50

究其原因,脱发的原因之一是血气不足,那么我们就要选择一些补气血的食物来帮助头发生长,防治其脱落影响美观更是有助身体健康。
1、龙眼肉
龙眼肉就是我们常说的桂圆肉,种植技术的不断提高,我们现在已经可以一年四季都吃到龙眼肉了。龙眼肉中含有丰富的维生素A、B,葡萄糖和蔗糖等物质,还具有丰富的铁元素。用龙眼做成的食物都是比较优质的补血食物。
2、胡萝卜
胡萝卜是保护头发的佳品之一。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,其对补血益气有很好的疗效。那么胡萝卜怎么吃是对头发有益的呢?小编建议大家胡萝卜煮汤喝是最补血的一种做法。很多人喜欢生吃胡萝卜,其实生吃不利于身体对于铁元素的吸收和利用,最好是胡萝卜放在汤中煮熟。
3、“黑”色食物
对于头发来说,很多食物可以说是吃“黑”补黑,多吃这些黑色的食物即可拥有一头乌黑亮丽的秀发。下面我们来看一下哪些黑色食物是有助于改善发质预防脱发的。
黑豆。醋泡黑豆是治疗白发的好方法之一,也是被大家所认可的秘方之一。用醋泡黑豆的食疗方法已经被多数的案例证实是有效的,所以小编在此推荐大家多吃一些黑豆,可以有助头发生长。
黑芝麻。黑芝麻也是黑色的食物之一,更是养发护发的食物之一。黑芝麻中含有丰富的黑脂肪,这些黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等成分。经常服用除了让头发乌黑之外,还能够补血通便。
日常如何护理头发
1、发型百变
不管是女性还是男性都很喜爱将自己的发型设计的很潮,殊不知这样总是改变发型对头发的根部也是一种伤害。因为头发根部是有自己的生长方向的,经常摆弄头发,将会导致根部毛囊受损,不利于发根发育。
2、不可盲目更改洗发水
很多人喜欢频繁更换洗发水,这是一种不科学的做法。因为每一种洗发水针对的问题都不一样,我们的头发也是有适应期的,在你频繁更换洗发水的同时,我们的头发也在不停的适应新环境。长期以往将会导致头发易断、掉发情况严重等一系列的问题。
以上就是白发脱发预防中心小编为大家介绍的吃什么对头发好,日常如何护理头发的全部内容了,希望对大家有所帮助。
分享到:
点击次数: